På gymmet

I vanliga fall är det träningskläder som gäller när jag ger mig av till gymmet, härom dagen, tidig morgon innan ens tuppen gol hoppade jag i jeans och tröja för tanken var inte att jag skulle svettas, den varan var det några andra som skulle få stå för.
I en miljö av stål, järn, lysrör och hög musik kröp jag omkring på golvet, klättrade på träningsmaskiner för att försöka fånga tre entusiastiska grabbar med kameran. 

Jag har känt dem sedan långt innan de lärde sig gå, följt dem genom livet i med och mot gång. Tre härliga bröder, idag vuxna män som står på egna ben, ödmjuka, roliga och alltid träningssugna. De lever efter devisen – träna och lev sunt så lever du längre och mår bättre.
Jag undrar tröttnar de aldrig på lax och kyckling.
Medan de körde på med sin träning försökte jag hänga med med kameran, många skratt blev det över tokiga vinklar och ansiktsminer som inte var värda att visa upp varken här eller någon annanstans.
Några timmar senare och med 250 bilder i kameran pärlade sig svetten i pannan även på mig och jag ångrade jeansen och tröjan, träningskläder hade nog varit ett bättre val.

En ny dag står för dörren, fångar den och försöker göra det bästa av den.
Hoppas att ni gör det samma.

Kram Åse  

Annonser

Från Haparanda till Ystad

De startade  i Haparanda i norr för 7 dagar sedan för att idag komma i mål i Ystad i söder, de har trampat genom vårt avlånga land totalt ca 180 mil. Den längsta dagsetappen
är 319 km.

Några mil utanför Ystad väntade vi på att få se det första laget komma rullande.
Så kom de äntligen susande runt krönet.

Jag som hellre går än cyklar kan ändå nästa känna hur adrenalinet pumpar, känslan att veta – bara några mil till så har vi klarat det, vi är i mål, tillsammans gjorde vi det.

Vi susade i väg med bilen för att vara på plats i Ystad för att hinna packa upp skumpa och sötsaker innan lagen rullade in över mållinjen.
Sverigeloppet 2017 ingen tävling utan ett motionslopp, ett motionslopp på 180 mil, jag kan bara bli imponerad över dessa grabbars nästan ofattbara 
prestation.

I Ystad väntade nära och kära tillsammans med  Bernt Johansson mest känd för sitt OS guld i Montreal 1976.
Så äntligen rullade lagen ett efter ett in över målgången.

Skumpa korkarna flög i luften det applåderades  och det hurrades och jag torkade en tår i ögat, för alla som rullade iväg från Haparanda och kom i mål i Ystad. Om jag får en tår i ögat, hur känns det inte då för de som genomförde detta cykellopp, säkert är de alla trötta och stumma i benen, men om jag är glad för deras skull är de garanterat ännu gladare.

Grattis Jonas du gjorde det och jag tror rent ut sagt – Du är fan i mig lite av min hjälte.

Kram till er alla oavsett som ni cyklat eller ej .
Åse 

 

 

 

 

 

O’Learys

En kväll med goa skratt tillsammans med fyra härliga vänninor förgyller vardagen, att vi alla är lika dåliga förlorare som vi är bowlingspelare gjorde kvällen ännu roligare.

22022017-dsc_0004

Att två av oss gjorde strike är viktigt, en av oss gjorde faktiskt två och det var inte jag….

22022017-dsc_0011

Jag tror att de som spelade på banan bredvid hade lika roligt åt våra klot som rullade lite hejsan svejsan och att vi till och med lyckades få kloten att studsa lite käckt som de hade åt sitt eget spel.
Kan man roa så ska man, ett gott skratt förlänger livet.

22022017-dsc_0008

Gillar man burgare, ribs, fish and ship och fries då är O’Learys ett kul val.
23022017-burgareVi skrattade oss igenom kvällen och i dag känns höger armen lite som om den lever sitt eget liv.

Saliga är de som kan skratta åt sig själv för de kommer alltid att ha roligt !

Kram Åse

i min enfald

När jag blandade vatten, diskmedel och sirap, klädde mig varmt med mössan långt neddragen över öronen, trodde jag i min enfald att 9 minusgrader skulle räcka för att få mina såpbubblor att frysa.
Framför mig såg jag vackra mönster bildade av det kalla, men ack nej i stället fick jag nöja mig med speglingar.

06012017-dsc_0033 06012017-dsc_0036

Men en rolig stund hade jag även om fingrarna blev stelfrusna

Ha en fortsatt härlig dag, hoppas solen lyser på dig !
Kram Åse 

YSB

Man behöver inte gå över ån efter vatten.

05072016-DSC_0002

1896 kom Ystads apotekare och tillika kommunalpolitiker Salomon Smith och en annan Ystadbo John Tengberg in med en motion att Ystad behövde ett hotell och en samlingsplats vid havet i Sandskogen. Vilken tur att man tog fasta på denna motion så Ystad fick ett blomstrande hotell beläget ett stenkast från havet.

I går packade vi övernattningsväskan och checkade in på Ystad Saltsjöbad

Vädrets makter var med oss och vi kunde slå oss ned på terassen för en god och väl komponerad lunch, serverad med finess och ett leende. 

terrassen305072016-DSC_000505072016-DSC_0004Redan klockan 14.00 fick vi tillgång till vårt rum, ett deluxe rum med ljuvlig interiör och formidabel utsikt över strand och hav.
superior_2015_9
05072016-DSC_0008 05072016-DSC_0017Iklädda badkappa och flip-flops begav vi oss till spa avdelningen för några timmars njutning.
MG_2314.CR2-3559210542-OHär har man lyckats skapa en skön, avkopplande och vacker miljö. Trots att
Ystad Saltsjöbad är ett relativt stort hotell  med 140 rum och  286 bäddar hittar man känslan av lugn och ro.
Creek_experience_20121Vi provade The Creek Experience.
På YSB´s hemsida kan man läsa 

”Lika väl som du måste se Eiffeltornet när du är i Paris så måste du testa The Creek Experience när du besöker Ystad Saltsjöbad”

I två timmar var vi omslutna av värme och avkoppling, de fyra grundelementen luft, eld, jord och vatten stod i centrum, olika basturitualer, turkisk Hamam, lerinpackning och som avslutning en återfuktande jojobaolja innan man steg in i din varma luftslussen för att torka.

Tillbaka på rummet kände man sig härligt avkopplad och fylld av nya sköna energier, att lägga sig på sängen, stänga ögonen och bara lyssna till havet som rullade mot land för en stund, är en lisa för både kropp och själ.
superior_2015_8Efter en stunds vila och en dusch begav vi oss till restaurang Port för kvällens
3-rättersmiddag, förväntningarna var höga och vi blev inte besvikna, både mat och dryck smakade utomordentligt, smaklökarna slog frivolter och allt serverades i en skön och avslappnad miljö.
Port_0889Att mätta och trötta få krypa ned i sköna sängar är som pricken över i och s
om vanligt vaknade jag och var super exalterad över frukosten.
Rena fluffiga handdukar, rena sängkläder och frukostbuffé är bland det bästa som finns.

Nybakat bröd, ostar, frukt, fil och flingor och det bästa som finns på en hotell frukostbuffé bacon och äggröra. Men då ska äggröran vara gjord på färska ägg och där höll dessvärre inte Ystad Saltsjöbad måttet så av
 5 getingar ger jag YSB 4,5 . varför ? Jo jag älskar äggröra till frukost med den ska vara gjort på färska ägg inte på äggpulver.

Men absolut kan jag rekommendera Ystad Saltsjöbad. 

Kram Åse

En del bilder är hämtade från Ystad Saltsjöbads press arkiv.

 

på en åker

Mitt på en åker bland allt det gröna som nog ska bli vete, råg eller havre sitter jag,
med mig har jag en liten kille med massor av spring i benen.
Jag frågar – vad tror det är som växer här.

Han funderar lite och svaret kommer snabbt.
– Inte vet jag.

DSC_0124

DSC_0048

Solen skiner, fåglarna sjunger och himlen är oskyldigt blå.
I mitt huvud surrar sommarvisorna.

Sommar, sommar och sol,
      havet och vinden och doft av kaprifol. Sommar, sommar och sol, en himmel så blå som viol…..

DSC_0009

Rapsen blommar och runt omkring mig dansar en liten kille och sjunger sin sommar favorit.

DSC_0123

Det var dans och hålligång uppå logen natten lång
Det var sommar, det var guld och gröna skogar…..

DSC_0115

Jag är glad och tacksam att jag lever just här, att jag får uppleva fyra årstider.
Vinter, vår, sommar och höst. För vad vore väl våren och sommaren om inte hösten och vintern fanns.

DSC_0112

Han sjunger, pratar och är full av liv, han ger mig ny energi, positiva enodorfiner rusar genom kroppen och knoppen.

Jag skulle vilja stanna tiden och sitta kvar där på en åker där det växer, råg, vete eller kanske havre och bara njuta av allt det vackra, fånga in en liten sprallig kille hålla honom i min famn och kram honom länge, länge.

DSC_0122

DSC_0121

Ha en fin start på veckan.
Kram Åse 

Rosa lack och kromad list …

I kortege gled de fram längs vår lilla stads gator, trottoarerna var kantade av åskådare, det grillades och skålades.

DSC_0069

Det är blankpolerad lack, under motorhuven mullrar det, det spelas rock and roll, det är cruising och det är folkfest.

DSC_0014

DSC_0041

Alla pratar med alla, det tjoas och det hejas, en och annan hade fått lite för mycket innan för västen och tyckte nog inte söndagsmorgonen var lika rolig.
Men det är bara cruising en gång om året. 

DSC_0077

DSC_0071

DSC_0084

DSC_0082

DSC_0080

DSC_0100

Dagen efter är allt som vanligt igen, när röken har lagt sig finns bara spåren av kvällens festligheter kvar.

Ny vecka, nya utmaningar.
Kram Åse